Mama Baby Yoga

für den sanften Einstieg nach der Geburt

Diese Yogastunde wurde für junge Mütter und ihre Babys entwickelt, um nach der Geburt wieder schneller zu sich und ihrem Körper zu finden.

Der Kurs beinhaltet kraftvolle Yogahaltungen und sanfte Dehnungen, die helfen, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen und Kraft aufzubauen. Verspannungen im Nacken und Schulterbereich können gelöst werden und auch der Muskelaufbau kommt nicht zu kurz. Der Fokus liegt dabei meistens
auf Beckenboden, Rückenmuskulatur und Core. Neben den Kräftigungsübungen stehen auch langanhaltende Stretches auf dem Programm.


Gemeinsam möchten wir erreichen damit neue Energie tanken. Dieser Kurs ist für Mamis und Babys ab der 6. Woche nach der Geburt (nach Kaiserschnitt ab der ca.8. Woche) geeignet.

Eure Babys dürfen natürlich mit yogieren und werden je nach Wunsch in die Übungen mit einbezogen.

*Starttermin 16.01.2020
Donnerstag: 10:00 Uhr


Keine Vertragsbindung


Probestunde 12€


Preise:
5er Karte 79,90€
10er Karte 139,90€


Anmeldung und Kontakt:
Franziska Schenk
E-Mail: f.schenk@soulplus.de
Tel: 0176/23227158

Euer Soulplus-Team

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Wunschtermin: vom 8:00 bis 21:00 Uhr