Dein persönlicher DEEPWORK® Kurs in München

Dieser einzigartige Kurs kombiniert die Prinzipien des funktionellen Trainings - mehr in einer kraftvollen Formel, die dir ermöglicht, jedes
Mal auf höchstem Niveau zu trainieren. DEEPWORK® ist ein athletisches Ganzkörper-Workout, das deinen Körper in sieben Phasen auf ein neues Fitnesslevel hebt. Es verbindet verschiedene Kurselemente aus Kraft-, Koordintion-, Ausdauer- und Entspannungsübungen miteinander. In einer klassischen DEEPWORK® Class verbesserst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Jedes Element steht für eine unterschiedliche Form von Energie, die innerhalb einer DEEPWORK® Stunde erschöpft wird. Durch die Vereinigung der geistigen und körperlichen Gegensätzen eines normalen funktionellen Fitnesstrainings entsteht ein athletisches, herausforderndes aber dennoch leicht nachvollziehbares Workout. Es spielt mit Wechseln zwischen Anspannung und Entspannung und rundet das Training durch gezielte Atmenübungen ab. Egal ob Du Dich für Yoga, Pilates oder Krafttraining
interessierst, DEEPWORK® integriert alle Disziplinen in einem dynamischen Kursformat.

Dieses Fitness Workout führt zu einem effektiven Training der tiefliegenden Muskeln und einer angekurbelten Fettverbrennung. Unterstützt durch Housemusik wird jeder DEEPWORK® Kurs zu einem einzigartigen
funktionellen Fitness Workout voller Kraft, dessen Übungen dennoch anstrengend sind und dadurch Körper und Geist fit halten.

In unserem Studio in München bieten wir dir DEEPWORK® Kurse an:

Sonntag: 10:00-10:55 DEEPWORK® mit Ralf

Anmeldung DEEPWORK®

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