Kettlebell

Training – Kraft, Ausdauer & Funktion in einem Workout!

Du suchst ein etwas anderes Training, das aber effektiv ist, deine Kraft, Ausdauer, Koordination und Stabilität verbessert? Dann ist unser Kettlebell-Kurs genau das Richtige für dich!

Mit der vielseitigen Kettlebell trainierst du funktionell und alltagsnah – jede Bewegung beansprucht mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und bringt deinen Kreislauf in Schwung. Ob Swings, Cleans, Presses oder Turkish Get-Ups – in diesem Kurs lernst du die wichtigsten Techniken kennen und gezielt einzusetzen.

Unter professioneller Anleitung verbesserst du nicht nur deine Kraft und Körperkontrolle, sondern stärkst auch deinen Core, förderst deine Mobilität und verbrennst dabei ordentlich Kalorien. Das Training ist fordernd, macht Spaß und bringt sichtbare Erfolge.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Egal, ob du Einsteigerin oder Fortgeschrittener bist – unsereTrainer*innen passen die Übungen deinem Level an und sorgen für eine sichere und effektive Ausführung.

Was dich erwartet:

• Funktionelles Krafttraining mit der Kettlebell
• Verbesserung von Core-Stabilität und Aufbau von Muskelkraft,
• Ausdauer und Koordination
• Dynamisches, intensives Workout mit hohem
• Kalorienverbrauch

Komm vorbei und entdecke die Kraft der Kugel!

Du möchtest dir einen ersten Eindruck verschaffen, dann laden wir dich in unser Fitnessstudio in München zu einer Schnupperstunde Herzlich Willkommen!

Dienstag: 17:30-18:00 Kettlebell mit Franzi

zur Kursanmeldung

Weitere Informationen zu unserem Studio, Möglichkeiten uns zu kontaktieren und unseren Kursplan findet ihr auch auf unserer Facebook Fanpage.

Bildquelle:nesnin-shamsheer-qbQs3-A_q5g-unsplash

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