Kurserweiterung

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Kurserweiterung im Soulplus

Liebe Mitglieder,

wir haben für Euch unser Kursangebot erweitert!

Neu im Programm:

Hot Iron I® immer Mittwoch, 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr (ab sofort)

Hot Iron II® immer Samstag, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr (ab Oktober)

Strech & Relax immer Samstag, 12:00 Uhr bis 12:30 Uhr (ab Oktober)

Hatha Yoga immer Sonntag, 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr (ab 5. Oktober)

Hot Iron:

Hot Iron wird in zwei Schwierigkeitsstufen in der Gruppe unterrichtet (Hot Iron I und Hot Iron II). Es ist ein periodisiertes Kraft-Ausdauer-Training mit der Langhantel, guter Musik zur Unterstützung und viel Spaß und Schweiß. Es werden alle großen Muskelgruppen trainiert um eine Straffung, Stärkung und Kräftigung der Muskulatur zu erreichen.

Den aktuellen Kursplan und weitere Beschreibungen zu den Kursen findet Ihr auf unserer Homepage.

Kursplan

Wir freuen uns auf Euch!

Euer SoulPlus Team