Wer braucht einen Personal Trainer?

Wer sollte Personal Training in Anspruch nehmen?

Eine 35-Jährige, die Gewicht verlieren will, ein Teenager, der einmal Leistungssportler werden möchte oder ein Rentner, der körperlich fit bleiben will – Personal Trainer sind für Menschen jeden Alters eine erfolgversprechende Lösung. Das A und O eines professionellen Coachings ist, dass der Trainer sich ausschließlich um den Kunden alleine kümmert. Die Beweggründe hierfür können sehr unterschiedlich sein. Ob du abnehmen, hart trainieren oder dir Tipps zur richtigen Ernährung abholen möchtest – in unserem Fitnessstudio in München bist du an der richtigen Adresse. Unsere Personal Trainer entwickeln ein individuelles Trainingsprogramm, das die körperliche Fitness in den Vordergrund stellt.

Effektives Personal Training im Soulplus

Bildquelle: @fotolia.de - Igor Mojzes, Visionsi

Mit einer persönlichen Betreuung ans Ziel

Viele Kunden wünschen sich bei der Erreichung ihrer sportlichen Ziele eine individuelle, an ihre Bedürfnisse angepasste Betreuung. Ein Personal Trainer erkundigt sich zu Beginn nach gesundheitlichen Einschränkungen. In diesem Zuge misst er den Blutdruck und ermittelt den Körperfettanteil sowie das Gewicht. Um einen sinnvollen Trainingsplan entwickeln zu können, wird außerdem der Umfang des Trainings mit dem Kunden besprochen. Sobald das Trainingsprogramm gestartet ist, leitet der Personal Trainer seinen Kunden an, zeigt die einzelnen Abläufe und gibt bei Problemen Hilfestellungen. Nach jeder Trainingseinheit wird der Fortschritt reflektiert, um den Trainingsverlauf zu dokumentieren und gegebenenfalls Optimierungspotenzial aufzudecken. Besuchen Sie uns gerne in unserem Fitnessstudio in München – mit Plänen zur richtigen Ernährung und den richtigen Übungen verhelfen wir Ihnen zur Ihrem sportlichen Erfolg!

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