Hallo Sommerfigur! Wie hilft EMS-Training gegen Cellulite?

Du möchtest etwas für deine Sommerfigur tun und unschöne Dellen an Beinen und Po loswerden? Du suchst Alternativen zu den klassischen Übungen und Fitnessstudios? Dann könnte EMS-Training genau das Richtige für dich sein. Wir von Soulplus verraten dir, wie EMS dir dabei helfen kann, deine sportlichen Ziele zu erreichen und Cellulite zu reduzieren.

Was ist EMS-Training?

Die Abkürzung EMS steht für Elektromuskelstimulationstraining. Durch eine bioelektrische Stimulation werden deine Muskeln bei diesem Training stärker gefordert und du erreichst in kurzer Zeit Ergebnisse, die früher langes Training erfordert haben. EMS steigert so nicht nur deine Fitness, sondern fördert außerdem die Gesundheit – und das mit einem natürlichen System, denn auch dein Gehirn arbeitet mit elektrischen Impulsen, um die Muskulatur anzusprechen und zur Arbeit anzuregen. Beim EMS-Training trainierst du mit deinem eigenen Körpergewichtstrong>, sodass die Gelenke geschont werden und du Überlastungen verhinderst.

Wie hilft EMS gegen Cellulite?

Durch EMS wird deine Tiefenmuskulatur angesprochen und gestärkt, die Durchblutung gefördert und das Bindegewebe gestärkt. Diese Kombination sorgt dafür, dass überflüssiges Körperfett abgebaut wird und du dich fit und gesund fühlst. Es entsteht ein strafferes Gesamtbild, da die Muskeln die unschöne „Orangenhaut“ straffen und sich weniger Fettzellen und Abfallstoffe ablagern können. Das gestärkte Bindegewebe und die angeregte Durchblutung sorgen dafür, dass unschöne Cellulite reduziert wird.

Was ist Cellulite überhaupt?

Im Volksmund wird Cellulite auch als Orangenhaut bezeichnet und der Großteil der Frauen leidet mehr oder weniger stark unter ihr. Gerade am Hintern und den Oberschenkeln befinden sich oftmals Dellen, die durch Cellulite entstanden sind. Der Grund der Entwicklung dieser Dellen ist eine Veränderung des Fettgewebes und vor allem ein schwaches Bindegewebe, welches das Gewebe nicht optimal zusammenhält. Neben einer Veranlagung zu schwachem Bindegewebe können ein ungesunder Lebensstil (viel Alkohol, wenig Sport, Rauchen) und Übergewicht Auslöser für Cellulite sein.

Kann durch EMS Cellulite komplett verschwinden?

Da Cellulite nicht nur durch dich, sondern auch durch deine Veranlagung beeinflusst wird, können wir dir nicht versprechen, dass Cellulite durch das EMS-Training komplett verschwindet. Du kannst Cellulite durch das Training aber in jedem Fall mildern. Ein optimales Ergebnis erhältst du, wenn du darüber hinaus folgende Tipps beherzigst:

  • Genügend Wasser oder ungesüßten Tee trinken
  • Auf Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum verzichten
  • Regelmäßig Sport treiben
  • Ausgewogen ernähren
  • Ein gesundes Gewicht halten
  • Wechselduschen anwenden
  • Bereiche mit Cellulite massieren

Das EMS-Training allein ist kein Wundermittel, aber es ist ein innovatives Training, das dich schnell und effektiv zu einem zufriedenstellenden Ergebnis führt. Bei regelmäßigen Trainingseinheiten und einem gesunden Lebensstil wirst du schon bald eine optimal gestraffte Sommerfigur haben.

Schnell gefunden

Kontaktieren Sie uns hier

Kontaktformular

Wunschtermin: vom 8:00 bis 21:00 Uhr