Training für Kinder und Frauen - Selbstverteidigung

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Zeit: vom 8:00 bis 21:00 Uhr

Selbstverteidigung einfach lernen?

Die News in Deutschland berichten immer wieder von Übergriffen auf Frauen aber auch Kinder. Mit einem Kurs in Selbstverteidigung kann
man das richtige Verhalten in solch einer Situation gezielt trainieren. Schon Kinder und Jugendliche können frühzeitig damit beginnen, in einem
Kurs für Selbstverteidigung zu lernen, wie sie mit einem möglichen Angriff umgehen. Dabei geht es nicht nur um die richtigen Techniken
oder Griffe für eine effektive Selbstverteidigung – sondern auch und vor allem um Themen wie Körpersprache und eine selbstsichere
Ausstrahlung.



Wir bieten für Kinder und Jugendliche einen speziellen Kurs an, in dem die Mädchen und Jungs ihre Selbstverteidigung auf spielerische Weise
trainieren können. Hier geht’s zum Kursplan. Auch für Frauen ist Selbstverteidigung in Deutschland zunehmend ein
Thema. Wer dabei auch noch eine Extraportion Kalorien verbrennen möchte, der kann sich in unserem Kickbox-Workout
so richtig schön auspowern und dabei typische Schlagkombinationen erlernen.

Falls du weitere Fragen zu diesem oder anderen Kursangeboten hast, kannst du uns auch gerne anrufen: Tel. 089 958 930 90.