Piloxing ® in Deinem Soulplus in München

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Teste jetzt den neuen Fitness-Trend in München

Zur Veranschaulichung folgt ein kurzes Video zum Thema Piloxing ®. Weitere Videos, auch zu anderen Kursbereichen, sowie aktuelle Informationen rund

um Soulplus, findet ihr auch auf unserer Fanpage bei Facebook.

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Der Begriff „Piloxing ®“ setzt sich aus den beiden Wörtern Pilates und Boxen zusammen und kombiniert diese verschiedenen Trainingsstile zu einem ganz neuen Fitnesserlebnis.

Piloxing ® zeichnet sich durch schnelle und kraftvolle Bewegungselemente des Boxens und eher ästhetischen Übungen des Pilates aus.

Es entsteht ein schweißtreibendes Workout basierend auf verschiedenen Trainingsintervallen.

Diese Form von Fitness-Training hält nicht nur fit, sondern fordert Körper und Geist in verschiedensten Bereichen heraus.

Die Box-Intervalle trainieren besonders das Herz-Kreislauf-System, sowie die Kondition, Flexibilität und Beweglichkeit, wohingegen die Pilates-Intervalle besonders die tiefliegenden Muskelgruppen kräftigen.

Piloxing ® auch als effektives Tanzworkout

Neben Pilates und Boxen finden sich beim Piloxing ® auch ergänzende Tanzeinlagen, die unterstützt durch aktuelle Musik für gute Stimmung und ein besseres Durchhaltevermögen sorgen und so das koordinativ herausfordernde Workout abrunden.

Ausgestattet mit Handschuhen, die mit 300g Granulat gefüllt sind und speziell für Piloxing ® entwickelt wurden, um die Armmuskulatur zusätzlich beanspruchen zu können, können die Kalorien purzeln und die Formung und Straffung des Körpers beginnen.

Piloxing Jump SW

Zusammengefasst eignet sich Piloxing ®

  • besonders gut zum Trainieren des Herz-Keislauf-Systems, der Kondition, Beweglichkeit und Flexibilität
  • sowie zur Kräftigung tiefliegender Muskelgruppen

Zudem schult es die

  • Koordinationsfähigkeit und
  • fördert die Fettverbrennung

Wer Piloxing ® nun einmal persönlich ausprobieren möchte, ist herzlich eingeladen, Dienstagabend um 19.30 Uhr bei uns im Fitnessstudio in München vorbeizuschauen.

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