Morning Yoga im Soulplus in München

Wake up & work out in München

Good Morning, München! Morning Yoga im SoulPlus Fitnessstudio in München ist eine wunderbare Möglichkeit, dem Tag wach, energiegeladen und trotzdem entspannt entgegenzutreten. Morning – das heißt vor dem richtigen Frühstück, vor dem Lesen der ersten E-Mail, vor dem ersten Telefonanruf. Morning Yoga – das sind 20 bis 30 Minuten aktive Auszeit für Body & Mind, bevor du dich in den Alltag stürzt.

Du lebst in München und möchtest den Tag mit Yoga beginnen? Zu Hause findest du keine Ruhe? Oder du bist dir nicht sicher, wie deine morgendliche Yoga-Praxis am besten gestaltet werden kann? Komme in unser Fitnessstudio zum perfekten Morning Wake-up! Mit Gleichgesinnten zusammen praktizierst du einen speziell für den Start in den Tag entwickelten Yoga Workout. Spüre den Flow. Lasse dich von unseren Instruktoren anleiten, inspirieren und von der Gruppe motivieren.


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Body & Spirit

Früh ist der Körper gewöhnlich noch nicht so elastisch, der Geist oft noch nicht so wach wie später am Tag. Hatha Yoga mit seinen sanften Bewegungen, seinem harmonischen Ineinanderfließen verschiedener Positionen bringt dich dahin, wo du (nicht nur) am Morgen sein möchtest: zu sich. Wake-up – lasse dir Zeit; wecken, dehnen und strecke mit Asanas jeden einzelnen Muskel, aktiviere deinen Kreislauf und bringe mit Pranayamas (Atemübungen) die Energie zum Fließen. Passend zur frühen Stunde darf natürlich der Sonnengruß nicht fehlen.

Nach einem langen Tag im Büro neigst du zu Kopfschmerzen, Nackensteifheit oder Rückenproblemen? Noch am Nachmittag wirst du es merken: Du bist ausgeglichener, kannst dich besser konzentrieren und hast deutlich mehr Energie. Erlebe, wie günstig sich der Wake-up Workout im Fitnessstudio auch auf dein körperliches Wohlbefinden auswirkt.

Du möchtest jeden Tag dein Bestes geben, ohne dich auszupowern. Fokus, Biss und Kreativität im Job beweisen. Im zwischenmenschlichen Bereich präsent sein. Und trotzdem in sich ruhen. Mit Morning Yoga in unserem Fitnessstudio in München kommst du diesem Ziel näher.

Das bringt Morning Yoga:

  • weckt Geist und Körper
  • löst mentale Spannungen, stoppt das Gedankenkarussell, stabilisiert emotional
  • trainiert die Muskeln, sorgt für eine gute Haltung
  • und verbessert natürlich die körperliche Fitness

Kurz, der morgendliche Workout gibt dir Energie und Fokus für den bevorstehenden Tag.


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Euer SoulPlus- Team